بایگانی برچسب‌ها: کنترل

راهکارهای کنترل خشم و خشونت

خشم یک هیجان انسانی بهنجار و مفید است اما وقتی نتوان آنرا کنترل و مدیریت کرد تخریب کننده و خطرناک می شود و می توان آسیب های جبران ناپذیری را برای فرد و اجتماع بدنبال داشته باشد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه خشم خود را در خیابان کنترل کنیم؟

درگیری‌هایی لفظی در خیابان یکی از عوامل تأثیرگذار در دعواهای فیزیکی است. اتفاقی که اگر با کنترل خشم همراه نباشد گاه می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را به بار بیاورد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چند توصیه برای کنترل استرس روز اول مدرسه

بوی ماه مهر به مشام می‌رسد و جنب‌ وجوش دوباره‌ای برای روز اول مدرسه به راه افتاده است. کودکان، نوجوانان و جوانان بسیاری آماده می‌شوند تا یک سال تحصیلی جدید را آغاز کنند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

آموزش و مدیریت راهکارهای کنترل خشم

خشم یکی از هیجان‌های غریزی و پاسخی به احساس ناکامی و ترس در انسان است که در صورت افسارگسیختگی، به رفتارهای انفجاری، پرخاشگری و آسیب به دیگران تبدیل می‌شود، شناخت عوامل شکل‌گیری و ریشه‌های اصلی آن بهترین مسیر برای کنترل خشم و جلوگیری از پرخاشگری است.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

افزایش طلاق در افراد به دلیل عدم کنترل کودک درونشان است

یک روان‌شناس دلیل افزایش طلاق در جامعه را عدم توانایی در کنترل کودک درون افراد دانست و گفت: برخی از زوجین با لج‌‌بازی که ناشی از کودک منفی آنان است آرامش زندگی خود را برهم می‌زنند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه استرس روزانه را کنترل کنیم؟

استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

پیشنهادهایی برای کنترل و درمان دو اختلال توامان افسردگی و اضطراب

اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر این است که هر دو به طور همزمان درمان شوند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونگی کنترل افکار توسط مغز

گروهی از محققان برای جستجوی مکانیسم‌های کنترل شناختی فکر، تلاش کرده‌اند تا به این سوال پاسخ دهند که چگونه مغز تعیین می‌کند که افکار خود را به کدام جهت سوق دهد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت