بایگانی برچسب‌ها: کم‌خوابی

کم‌خوابی نوجوانان؛ عامل مستقیم گرایش به مواد مخدر و خودکشی

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوجوانانی که کمتر از 6 ساعت خواب شبانه دارند، دو برابر بیش از دیگران در معرض مصرف دخانیات، مواد مخدر و الکل هستند؛ همچنین خطر بروز خودکشی در آنها سه برابر است.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

کم‌خوابی خطر سرماخوردگی را تشدید می‌کند

پزشکان آمریکایی براین‌باورند افرادی که در طول شب تنها شش ساعت یا کمتر می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی هستند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت