بایگانی برچسب‌ها: چگونه

چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم؟

ورزش کردن طول عمر افراد را افزایش می‌دهد و حتی کسانی که از افسردگی رنج می‌برند می‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه دفاع کردن از خود را به فرزندانمان آموزش دهیم؟

یک مشاور خانواده گفت: کودکان با رعایت نکاتی می‌توانند بدون خشونت فیزیکی از خودشان دفاع کنند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه شخصیت افراد را بشناسیم؟

یک روانشناس بالینی با بیان اینکه افراد باید آموزش‌های لازم را در رابطه با شکل گیری درست شخصیت نزد روانشناس بگذرانند، درباره عوامل موثر در شکل گیری شخصیت توضیحاتی داد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟

به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟

افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

استرس روانی یک عامل خطرآفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می‌شود اما این عامل چگونه ما را بیمار می‌کند؟ مطالعه‌ای جدید نتایج جالب توجه‌ای را در این زمینه ارائه کرده است
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

کودک مضطرب من! چگونه با او برخورد کنم؟

هرگز در برابر اضطراب و نگرانی در کودکتان تسلیم نشوید، روانشناسان هشدار می دهند عدم تسکین و فرو نشاندن ترس در کودکان مقدمه ای برای شکست در زندگی آینده آنهاست.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه بر اضطراب امتحانات غلبه کنیم؟

یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی درباره نکاتی که دانش‌آموزان و دانشجویان باید در ایام امتحانات رعایت کنند، توضیحاتی داد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه امتحان بگیریم که دانش‌آموزان دچار استرس نشوند؟

آزمونها و امتحانات معمولا باعث ایجاد استرس و نگرانی در معلمان و دانش آموزان می شود و آمارها از انجام تستهای روانشناسی استاندارد و همگون شده در مدارس، در زمینه برایند بهداشت روانی در میان کودکان و نوجوانان نشان از یک وضعیت پرتنش و استرس زا با یک روند رو به افزایش دارند، برای مدیریت ایت استرس ها چه باید کرد؟
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی