بایگانی برچسب‌ها: غلبه

روش غلبه بر ترس‌ها از نگاه یک روانپزشک

گرچه ترس در همه موجودات فاکتوری حیاتی برای بقاست اما در انسان در صورت شناخت تفاوت بین ترس‌های سالم و ترس‌های بیمارگونه و نیز آشنایی با روش‌های متفاوت درمانِ آن، فرد دیگر از هر چیزی نمی‌ترسد
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

غلبه بر افسردگی به کمک آزمایش “الکتروانسفالوگرافی”

اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی در مغز از طریق “الکتروانسفالوگرافی” (EEG) می‌تواند پاسخ بیمار به داروهای ضد افسردگی را پیش‌بینی کند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه بر اضطراب امتحانات غلبه کنیم؟

یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی درباره نکاتی که دانش‌آموزان و دانشجویان باید در ایام امتحانات رعایت کنند، توضیحاتی داد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

راهکار‌هایی برای غلبه بر غم انتظار

اگرچه عزیزی که در حال مراقبت از او هستید همچنان زنده است، اما ممکن است که احساس درد ناشی از فقدان او در شما از قبل آغاز شده باشد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه بر استرس انتخابات غلبه کنیم !

نتایج یکی از نظرسنجی‌های انجمن روانشناسی آمریکا (APA) درباره استرس نشان می‌دهد که بدون درنظر گرفتن گرایش سیاسی، بیش از نیمی از مردم به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای برای انتخابات استرس دارند. این نخستین بار نیست که درباره استرس انتخابات صحبت می‌شود. پیش از این هم یکی از روانشناسان اختلال جدیدی را به نام اختلال استرس انتخاباتی نام‌گذاری کرده است.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

ترس‌هایی که حتما باید بر آنها غلبه کنید

اگر می‌خواهید در زندگی موفق باشید، باید بر بزرگترین ترس‌های خود غلبه کنید. بعضی ترس‌ها بیشتر از بقیه مانع ما می‌شوند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه بر استرس بارداری غلبه کنیم

بدون شک بارداری یک دوران استرس زا است که می تواند سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار دهد، ولی با چند راهکار ساده می توان استرس این دوران را به حداقل کاهش داد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه بر بی‌خوابی ناشی از استرس غلبه کنیم؟

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که نصف شب در حالی که باید خواب باشید، خوابتان نمی‌برد. چیزی شما را اذیت می‌کند، فکر و استرس کاری یا حرفی که یکی از دوستانتان به شما زده است.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی