بایگانی برچسب‌ها: بهترین

روابط گرم و صمیمانه بهترین تقویت کننده حافظه سالمندان

داشتن روابط گرم و حمایتی افراد سالمند با یکدیگر موجب می شود زندگی برای سالمندان استرس روانی کمتری داشته باشد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

بهترین عیدی ها بر اساس شخصیت های افراد

در این مطلب سعی کردیم افراد را بسته به بارزترین ویژگی شخصیتی‌شان به چند گروه تقسیم کنیم و بگوییم برای هر کدام چه هدیه‌ای می‌تواند مناسب باشد. اگر از آن دسته افرادی هستید که عادت به هدیه دادن دارید و برای‌تان مهم است آنچه به عزیزتان هدیه می‌دهید موردپسند او باشد، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

بهترین سن برای بچه‌دار شدن

رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: ۲۰ تا ۳۵ سالگی بهترین سن برای باروری است و برای داشتن خانواده‌ای سالم و فرزندان بیشتر فرزندآوری را به تأخیر نیندازید.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت

بهترین روش درمان چاقی

دبیر اجرایی دهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه به جز متوازن کردن دریافت انرژی، هیچ درمان علمی اثربخش و ثابت شده دیگری برای لاغری و تناسب اندام وجود ندارد،گفت:تجویز دارو، جراحی در موارد خاص کارایی دارد و برای همه افراد صدق نمی کند.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت

بهترین راه‌های پیشگیری از پوکی‌استخوان

عارضه پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی در حال حاضر در آمریکا 55 درصد از جمعیت بالای 50 سال را مبتلا کرده است.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت

فصل بهار بهترین زمان برای “دفع سموم از بدن”

از نگاه دانش طب ایرانی، هر فصلی مزاجی دارد و در یک اقلیم معتدل و به نسبت دیگر فصول سال، مزاج فصل بهار، گرم و مرطوب و در حد اعتدال است و به سبب اعتدال مزاج و لطافت، مقوی قوا می‌باشد.

پایگاه خبری علمی، آموزشی و تحصیلات تکمیلی میگنا – آخرین عناوین اخبار روان شناسی، پزشکی و سلامت

بهترین زمان ها برای نوشیدن آب

… به گفته یک متخصص تغذیه، افرادی که دچار رفلاکس معده و سوءهاضمه هستند، باید بیش از دیگران از نوشیدن آب هنگام خوردن غذا پرهیز کنند … این متخصص تغذیه بهترین زمان برای نوشیدن آب را نیم ساعت قبل از غذا و دو الی سه ساعت بعد از صرف غذا بیان کرد و افزود: نوشیدن آب ضمن غذا خوردن معده را نیز خسته می کند، همچنین نوشیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا موجب رقیق شدن شیره معده می شود و اثر آنزیم های هضمی را به تعویق می اندازد و در هضم غذا اختلال ایجاد می کند … دکتر مهدی پور همچنین تصریح کرد: حرکت و فعالیت بدنی قبل از غذا اشتهاآور است و حرکت آهسته چند دقیقه پس از صرف غذا باعث سهولت عمل هضم در معده می شود به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس ناشی از سنگینی معده را نیز از بین می برد … این متخصص تغذیه بهترین زمان برای نوشیدن آب را نیم ساعت قبل از غذا و دو الی سه ساعت بعد از صرف غذا بیان کرد زمان های صحیح آب خوردن 1- دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند … 2- یک لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا به هضم راحت تر غذا کمک می کند … 3- یک لیوان آب قبل از حمام کردن به کاهش فشار خون کمک می کند … 4- یک لیوان آب قبل از خواب به منظور جلوگیری از سکته ی مغزی یا حمله ی قلبی مفید است

جلوگیری از سکته