بایگانی برچسب‌ها: استرس

استرس پس از سانحه موجب افزایش ضربان نامنظم قلب می شود

به گفته محققان، افراد مبتلا به «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس مسری است

محققان دانشگاه کلگری(Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماری‌های شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می‌شود
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

استرس روانی یک عامل خطرآفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می‌شود اما این عامل چگونه ما را بیمار می‌کند؟ مطالعه‌ای جدید نتایج جالب توجه‌ای را در این زمینه ارائه کرده است
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

آموزش مدیریت خشم و استرس به دانشجویان

مدیر کل امور دانشجویان دانشگاه پیام نور از برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس و کنترل خشم با محوریت دانشجویی خبر داد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

اضطراب آفرینی خطرناک است / بهداشت روان را فدای استرس نکنیم

زلزله 29 آذرماه تهران با کمترین تبعات ممکن سپری شد و به رغم آن که بسیاری از مردم ، شب تا سحر را در سرمای خیابان ها و پارک ها گذراندند، بلا از بیخ گوش مردمان تهران گذشت . با این همه ،‌ برخی مردم هنوز نتوانسته اند هراس و استرس آن شب را از یاد ببرند و کماکان شب هایشان را با وحشت فروریختن آوار سپری می کنند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه امتحان بگیریم که دانش‌آموزان دچار استرس نشوند؟

آزمونها و امتحانات معمولا باعث ایجاد استرس و نگرانی در معلمان و دانش آموزان می شود و آمارها از انجام تستهای روانشناسی استاندارد و همگون شده در مدارس، در زمینه برایند بهداشت روانی در میان کودکان و نوجوانان نشان از یک وضعیت پرتنش و استرس زا با یک روند رو به افزایش دارند، برای مدیریت ایت استرس ها چه باید کرد؟
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

توصیه‌هایی برای کاهش استرس و پایداری سلامت روان در شرایط بحران

وزارت بهداشت توصیه‌هایی را برای کاهش استرس و پایداری سلامت روان در شرایط بحران اعلام کرد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

۱۱ روش آسان برای رهایی از استرس

در این مطلب «لاگوس»، یک روانشناس بالینی و ورزش از شهر نیویورک، سه روش تنفسی آسان برای کمک به آرامش ذهن پرمشغله در لحظات پر از استرس را آموزش می‌دهد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

کمی استرس برای سلامت خوب است!

درحالیکه مطالعات زیادی تاثیر منفی استرس بر سلامت انسان را آشکار ساخته اند، تحقیق جدید نشان می دهد کمی تنش و استرس برای سلامت خوب است.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی