بایگانی برچسب‌ها: استرس

چرا ایرانی‌ها دچار استرس فریز (ماندگار در بدن) هستند؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تشریح استرس‌ها گفت: استرس در جامعه ایرانی بسیار بالاست البته استرس‌ها همیشه بد نیستند و استرس می‌تواند خوب هم باشد و افراد را آماده‌تر کند، ولی بدترین استرس زمانی است که استرس فریز و از بدن خارج نشود.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس و فشارهای عصبی از عوامل گرایش نوجوانان به اعتیاد است

یک روانشناس و درمانگر اعتیاد با بیان اینکه استرس و فشارهای عصبی بر نوجوانان از عوامل گرایش به اعتیاد است، گفت: این عوامل باعث می‌شود نوجوان برای ایجاد آرامش و بیخیالی از فشارها به سمت مصرف موادمخدر برود
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

فاجعه سازی در زمان وقوع استرس را رها کنید

یک روان‌شناس گفت: استرس منفی که فشار عصبی نامیده می‌شود توانایی مختل کردن زندگی یک فرد را دارد و می تواند آن را از حالت عادی خارج کند و حتی شخص را به مرحله فرسودگی برساند؛ در این حالت فرد تسلیم استرس شده و از زندگی آرام فاصله می‌گیرد .
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس پس از سانحه موجب افزایش ضربان نامنظم قلب می شود

به گفته محققان، افراد مبتلا به «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلال ضربان قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس مسری است

محققان دانشگاه کلگری(Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در دراز مدت منجر به بیماری‌های شدید روانی در خود فرد و اطرافیانش می‌شود
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟

استرس روانی یک عامل خطرآفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می‌شود اما این عامل چگونه ما را بیمار می‌کند؟ مطالعه‌ای جدید نتایج جالب توجه‌ای را در این زمینه ارائه کرده است
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

آموزش مدیریت خشم و استرس به دانشجویان

مدیر کل امور دانشجویان دانشگاه پیام نور از برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس و کنترل خشم با محوریت دانشجویی خبر داد.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

اضطراب آفرینی خطرناک است / بهداشت روان را فدای استرس نکنیم

زلزله 29 آذرماه تهران با کمترین تبعات ممکن سپری شد و به رغم آن که بسیاری از مردم ، شب تا سحر را در سرمای خیابان ها و پارک ها گذراندند، بلا از بیخ گوش مردمان تهران گذشت . با این همه ،‌ برخی مردم هنوز نتوانسته اند هراس و استرس آن شب را از یاد ببرند و کماکان شب هایشان را با وحشت فروریختن آوار سپری می کنند.
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی

چگونه امتحان بگیریم که دانش‌آموزان دچار استرس نشوند؟

آزمونها و امتحانات معمولا باعث ایجاد استرس و نگرانی در معلمان و دانش آموزان می شود و آمارها از انجام تستهای روانشناسی استاندارد و همگون شده در مدارس، در زمینه برایند بهداشت روانی در میان کودکان و نوجوانان نشان از یک وضعیت پرتنش و استرس زا با یک روند رو به افزایش دارند، برای مدیریت ایت استرس ها چه باید کرد؟
میگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت – آخرین عناوین اخبار روان شناسی و روانپزشکی